Today aku nak share ilmu yang aku ada dengan korang. Ilmu nie pun tadi aku baca kat satu artikel nie. So lets check it out ! Aku kan baek *terpuji diri pulak. Ahaks ! Sharing is caring. Aku tengah caring nie moh lerr kite bace iye.

Tadi aku baca tips-2 nak kekal awek muda. Aku rasa untuk perempuan lahh paling sesuai. Kalau laki nak baca pun apa salahnya. Nanti korang cerita lahh kat kak adek iye.

Jangan tidur siang.
Kalau korang ada tabiat tidur siang tu elak kan lahh. tapi kalau dah mengantuk sangat and letih lagi nak buat macam mana. But , make sure korang baring and pejam mata sekejap dalam 15minit . Baring and pejam mata bukan tidur.

Makan ulam banyak-2.
Ini cara orang dulu-2 laa. Kalau aku memang tak lahh nak makan ulam segala bagai. Mungkin suatu hari nanti aku akan makan. Kalau korang nak kekal awek muda sila laa makan. *aku paksa nie ! Kalau tanak makan lahh buah banyak-2 yang real fresh weyy, Terbaik dari ladang tuhh.

Amalan senyum.
Korang senyum banyak-2 mesti awek muda lahh. Kalau senyum sorang-2 nanti orang kata gila pulak kan ? Korang bangun pagi-2 korang senyum lahh. Jangan cucuk botox sudah lahh. Kalau sanggup nak tanggung risiko tak pe lahh.

Banyakkan minum air suam
Buat remaja-2 zaman sekarang memang suka minum air bergula nie macam aku. Kalau korang atlet training everyday memang banyak minum air suam kan ? Untuk yang bukan atlet tu minum air suam banyak-2 sikit bak kata orang 7 gelas sehari. Lebih takpa jangan lebih sangat nanti nak pergi tandas je.

Bangun awal-2 pagi.
Amalkan bangun awal pagi. Kalau boleh lepas subuh tak payah tidur balik. Korang pergi lahh jogging sejauh yang boleh. Then breakfast makan yang ringan-2 je. Jangan lahh korang makan mee sebab mee kan berminyak. Tak baek untuk kesihatan lagipun tu makanan berat tak elok makan pagi-2.

Korang amalkan lah dari sekarang. Untuk orang perempuan tuhh korang pakai laa pencuci muka ke apa ke yang sesuai dengan kulit korang kayy. Mekap tak perlu lahh nak tebal segala bagai. Aku bukan taw sangat bab-2 mekap and pembersih muka segala bagai sebab aku tak pakai. Bukan nak bajet ke apa tapi fakta kayy. Tu jelahh yang aku nak share dengan korang. PEACE :D

Nanti aku share lagi dengan korang if aku baca lagi tips-2 yang laen pulak